全国の病院検索こうださん（45歳・男性）からの質問
ED治療の病院で、食生活の他に、睡眠時間に気を付けるように言われました。
食事は分かる気がします。でも、睡眠時間がEDに関係があるとは思えないのですが、これはどういうことなのでしょうか？
回答
睡眠時間が短くなることはEDのリスクを高めます。
睡眠時間が短いと、朝立ち(夜間勃起現象)による勃起の回数が減る事になりますし、睡眠時間中に分泌されるべき男性ホルモンが減る、あるいは、分泌されないまま目ざめを迎えることになります。
夜間勃起は、肉体的に勃起可能な状態を維持するために必要ですし、男性ホルモンが低下することで、性欲も起こらなくなり、性的刺激への反応が鈍ります。性的に興奮しないと脳からも勃起を促す神経伝達が起こりませんので、イザという時に正しく反応できなくなってしまうかもしれません。
しっかり睡眠を摂って、ED症状を進行させないように心がけましょう。
