全国の病院検索バラモンさん（26歳・男性）からの質問
すみません、質問です。EDの予防や改善のために、食事に気をつけなさいという記事がありました。その中で、肉ばかり食べずに野菜や魚や海藻類を多くとるべきというアドバイスがあったんですが、ナゼですか？
肉は精がつくから性欲が高まって、勃起とかに繋がりそうな気がするんですが？
回答
面白い質問ですね。
食事のバランスは非常に大切です。すでにED治療薬に頼っているという人も、そうでない人も、ケアするべき大切な生活習慣です。
EDの原因やリスクとして、必ずといっていいほど挙がるものに、肥満があります。この肥満を防ぐためには、どうしたら良いでしょうか？それは皆さんよくご存じの通り、食事と運動です。
しかし現代人の場合、なかなか毎日運動するというわけにいきません。ですが食事は毎日しますね？その毎日の食事を意識的に改善できれば、EDの改善や予防に繋がるということです。
そして、なぜ肉がダメなのか？
肉は必ずしも悪ではないのですが、食べすぎるとどうしても脂肪やコレステロールが増えます。これは、血液をドロドロにするのです。これが良くありません。
勃起は血液の流入によって起こるわけですから、ドロドロではスムーズに流れていかないので、勃起しづらくなたり、硬さがイマイチだったりするのです。
海草や魚を多めに摂ることによって血液をサラサラに保つことが、勃起を助けることに繋がるのです。ご理解頂けましたでしょうか？
