全国の病院検索バキさん（32歳・男性）からの質問
同い年の友人がEDになりかなり落ち込んでいます。僕もいつなるかと不安です。EDの予防方法などはあるのでしょうか？
回答
EDは大きく心因性EDと器質性EDに分けられますが、原因は様々です。
こうすれば必ず予防できるとは一概には言えませんが、まずは規則正しい生活習慣を心がけることが大切です。
バランスのとれた食事や適度な運動、喫煙や深酒をやめるなどを意識して行っていただけると、EDのリスクは低下するかと思います。
また、EDの原因として忘れてならないのがストレスです。
お仕事やプライベートでストレスを感じることがあるかと思いますが、まずはしっかりとした休養を取ることやストレス解消になる趣味に打ち込むなどして、あまり気にし過ぎないようにしていただければと思います。
ただ、これらを実践したからといって絶対にEDにはならないとは限りません。
もしEDかもしれないと思う症状が続くようでしたら、早期に診察を受けて治療を始めることが大切です。
