全国の病院検索健康診断で再検査になり、病院に行ったところ血糖値の上昇があり、糖尿病を発症する手前と言われました。
実は半年前からEDの症状も出ており、ついでと思い医師に聞いてみたところ原因は血糖値にあるとも言われました。
食生活もコンビニばかりで、酒や煙草も剃っていることから生活習慣病と言われている訳を教えてもらい、自分に当てはまる事を納得しました。
病院の先生が言うには、食事に野菜を多く取り入れて運動を毎日継続して行うことで改善が見られると指導を受けました。
食事も腹いっぱいにならないと食べた気がしないのでいつもそうしていましたが、続ければ間違いなく糖尿になるそうです。
EDも糖尿も自分にはまだ早いと思っていましたが、生活習慣の乱れはこんなにも進行を早めるんだと改めて気付かされました。
結婚もしていないのに寿命は縮めたくないので、EDの改善もするためにも病院に通い、生活習慣を改めています。
※あくまでも個人の感想であり、効果には個人差があります。
